В Екатеринбурге 80% участников опроса заявили, что поставили себе на 2027 год хотя бы одну цель, связанную со здоровым образом жизни. При этом главным препятствием на пути к правильному питанию горожане называют собственные привычки. Об этом свидетельствуют результаты исследования «Авито Услуг».

Согласно опросу, 33% респондентов собираются питаться более здоровой пищей, 32% хотят скорректировать вес, а 31% планируют больше двигаться – ходить в спортзал, заниматься танцами, йогой или хотя бы делать утреннюю зарядку. Ещё 27% намерены сократить потребление сладостей и газированных напитков, а 21% хотят сохранить нынешнюю физическую форму.

Однако изменить привычный образ жизни оказывается непросто. Среди опрошенных, которые хотели бы наладить питание, но сталкиваются с трудностями, 43% признались, что им сложно отказаться от сложившихся пищевых привычек. Ещё 36% назвали препятствием стресс, а 28% пожаловались на нехватку времени, в том числе на приготовление еды и выбор продуктов. Некоторым мешают завышенные ожидания от результата (18%) и стремление сразу ввести слишком строгие ограничения (16%).

Среди участников исследования, ответивших на вопрос о необходимых изменениях, 29% хотели бы сократить количество сладкого и фастфуда, 25% – отказаться от беспорядочных перекусов, а 23% – справиться с перееданием, в том числе на фоне плохого настроения. Ещё 28% считают, что пьют недостаточно воды.

Часть екатеринбуржцев рассчитывает изменить питание с помощью специалистов. Среди респондентов, поставивших себе цели по здоровому образу жизни, 39% рассматривают возможность консультации с нутрициологом, а 24% уже имеют такой опыт. Из них 11% обращались за консультацией один-два раза, ещё 13% делают это периодически.

При выборе специалиста опрошенные прежде всего обращают внимание на индивидуальный подход (48%) и способность мотивировать клиента (44%). Для 32% важно, чтобы специалист помогал справляться с трудностями без осуждения за ошибки. Ещё 31% ценят регулярное повышение квалификации, а 24% ориентируются на отзывы других клиентов.

В среднем за одну консультацию с нутрициологом участники опроса готовы заплатить 2,1 тысячи рублей.

Мероприятие для возрастной категории 18+

Поддержать редакцию