В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

13 уральцев наградили за вклад в донорство крови

Суббота, 16 августа, 17.47

«Храм святой Екатерины будет построен», — заявил мэр Орлов на праздновании 302-летия Екатеринбурга

Суббота, 16 августа, 16.57

Соловьев поздравил Екатеринбург с 302-летием, ранее он называл его «городом бесов»

Суббота, 16 августа, 16.21

Еще новости >>>