В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Екатеринбургской собачке Матильде будут искать дом после лечения

Среда, 29 апреля, 21.44

Бывший оперуполномоченный получил 15 лет колонии за убийства 25-летней давности

Среда, 29 апреля, 20.27

Уже полторы недели в районе Серовского тракта ищут Ушана

Среда, 29 апреля, 20.08

Еще новости >>>