В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Осуждённому за пост Ярославу Ширшикову предстоит операция на втором глазу

Воскресенье, 15 марта, 13.53

В Ирбитском районе водитель скончался после внезапного недомогания за рулем

Воскресенье, 15 марта, 13.14

Смертельное ДТП произошло на трассе Екатеринбург – Серов

Воскресенье, 15 марта, 12.32

Еще новости >>>