В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

В Алапаевском районе водитель без прав насмерть сбил женщину и скрылся с места ДТП

Суббота, 20 июня, 17.29

В Верхотурье при пожаре в жилом доме спасли двух человек

Суббота, 20 июня, 16.20

Спасатели предупреждают о сильных дождях и грозах в Свердловской области

Суббота, 20 июня, 15.28

Еще новости >>>